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☆☆☆ 福富産のれんこんを使うと美味しいレシピ Vol.2 ☆☆☆

◆ れんこんハンバーグ
■材料(5人分)
・れんこん・・・500g
・合挽き肉・・・150g
・たまねぎ・・・100g
・卵・・・・・・・・・1個
・小麦粉・・・・大さじ1
・コショウ・・・・少々
・パン粉・・・・100g
・牛乳・・・・・・50cc
・塩・・・・・・・・小さじ1/2
・揚げ油・・・・・適宜
●作り方
  1. れんこんは皮を剥いて軽くゆで、すりおろしたあと固くしぼる。
  2. パン粉に牛乳を加えてふやかす。
  3. たまねぎをみじん切りにする。
  4. れんこん、たまねぎ、挽き肉、卵、小麦粉、塩、コショウを混ぜ合わせる。
  5. 4を10個の楕円形にまとめ、フライパンで焼く。またはミートボール状にして油で揚げる。
  6. ケチャップやソースをつけて食べるか煮込みハンバーグにする。

◆ れんこんの挽き肉詰め照焼
■材料(4人分)
・れんこん・・・200g
・生椎茸・・・1/2枚13g
・ユリ根・・・・・15g
・長ネギ・・・・10g
・しょうが・・・・2.5g
・鳥挽き肉・・・・60g
・卵・・・・・・・・1/4個
・小麦粉・・・・・適宜
・A 酒・・・・・・大さじ1
   みりん・・・小さじ1
   しょうゆ・・・小さじ1
   塩・・・・・小さじ1/4
   小麦粉・・・大さじ2
・油・・・・・・・・大さじ1.5
・B 酒・・・・・・大さじ2
   みりん・・・大さじ2
   醤油・・・・大さじ2
   砂糖・・・大さじ1/2
・白髪ねぎ・・・・適宜
●作り方
  1. れんこんは1.5cm幅の輪切りにし、酢水につけた後、熱湯で硬めにゆでる。
  2. しいたけと固ゆでしたユリ根、長ネギ、ショウガはみじん切りにし、挽き肉と卵、Aを加え手でよく練り混ぜる。
  3. れんこんの穴の上に2をのせ、スプーンで穴に押し込みながら詰め、表面に小麦粉を軽くまぶす。
  4. フライパンに油を熱し、3の両面をよく焼き取り出す。
  5. 空いたフライパンにBを加えて煮立て、4を戻して、強めの火で照りよくからめる。
  6. 器に盛り、白髪ねぎを天盛りにする。

◆ れんこんの錦揚げ
■材料(4人分)
・れんこん・・・200g
・ウィンナー・・・1本
・にんじん・・・・50g
・チーズ・・・・・20g
・サヤインゲン・・5本
・薄口しょう油・・小さじ2
・みりん・・・・・小さじ1
・小麦粉・・・・・適宜
・衣 卵水・・・1/2カップ
   小麦粉・・3/5カップ
   塩・・・・・・少々
・揚げ油・・・・・適宜
●作り方
  1. れんこんの皮を剥いて2cm幅の輪切りにする。
  2. 1を熱湯でゆで、薄口しょう油とみりんで下味をつけておく。
  3. ニンジン、ウィンナー、チーズは、れんこんの孔に居る大きさに切る。
  4. 3のニンジンとサヤインゲンを軽くゆでる。
  5. 2のれんこんの孔に小麦粉をふり、3のウィンナー、チーズを孔に詰める。
  6. 衣を混ぜ合わせ、5につけて揚げる。
  7. 6を二つ割にして皿に盛る。


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